Een goede ademhaling wordt vaak onderschat, maar is heel belangrijk voor lichaam en geest. Het creëert lichamelijke ontspanning en rust in je hoofd.
Tijdens deze training(en) word je bewust gemaakt van je eigen ademhaling. Daarnaast leer je in deze training welke ademhalingstechnieken er zijn en hoe je d.m.v. ademhalings- en ontspanningsoefeningen je ademhaling kunt verbeteren.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.